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Terapia sistémica,  humanista,  gestalt y cognitivo-conductual.

Psicoterapia individual, de pareja y grupal.

Especialista trastornos de ansiedad y tipos de apegos: Aprende a gestionar pensamientos obsesivos, sanar heridas emocionales y mejorar relaciones.

Técnicas especializadas: Estrategias diversas y creativas para el abordaje terapéutico, entre ellas, constelaciones familiares, biodescodificacion y mindfullness.

Acompañamiento psicológico especializado para personas de la comunidad LGBTIQ+.

Apoyo psicológico especializado para personas con VIH.

 C  L  A  R  A  -  M  E  N  T  E

Hola, soy Paloma

Psicóloga formada en la Universidad del Valle de México y especializada en Psicoterapia Gestalt. Nací en una familia comprometida con las causas sociales, lo que inspiró mi vocación por comprender el comportamiento humano y apoyar a quienes enfrentan desafíos emocionales.


Mi experiencia profesional.Trabajo desde un enfoque humanista incluyendo herramientas como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la Terapia Dialéctico Conductual (TDC), la psicoterapia psicodinámica, terapia Gestalt, terapia Familiar sistémica, terapia de atención plena, terapia de conexión y otras. A través de este tipo de técnicas especializadas te acompaño profundamente con tus emociones, brindándote las herramientas necesarias para vivir de manera más equilibrada, consciente y libre, promoviendo una sanación integral y duradera.
Mi visión y pasión.Fomentar el autoconocimiento,  cultivar la autenticidad y la autonomía emocional con un enfoque humano, holistico y divertido. Creo en el potencial interior de cada individuo y tengo la disposición de acompañar su proceso para alcanzar la plenitud de una vida llena de significado, transformando el dolor en una intención  de crecimiento y amor propio.

 

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Mis servicios

Psicoterapia individual

Trabajaremos juntos para sanar heridas emocionales y fortalecer tu bienestar emocional, ayudándote a vivir una vida más plena.
Sesiones semanalas de 60 min con un costo de $50 dls.

Terapia psicológica de pareja

Trabajaremos juntos en comprender los patrones de apego, sanar heridas emocionales y construir una conexión más sana y equilibrada con tu pareja.
Sesiones semanales de 90min con un costo de $70dls

Estrategias y herramientas terapeuticas para el bienestar emocional, mental y conductal:

A través de este tipo de terapias especializadas sanaremos profundamente tus emociones, brindándote las herramientas necesarias para vivir de manera más equilibrada, consciente y libre, promoviendo una sanación integral y duradera.

EMPRESAS CON LAS QUE HE TRABAJADO

En mis 18 años de experiencia con diversas compañías He tenido la oportunidad de desempeñarme cómo consultora, asesora en Recursos Humano, coach y gerente.

Acompañamineto psicológico especializado para personas con VIH

El diagnóstico de VIH puede ser una experiencia transformadora y desafiante que no solo afecta la salud física, sino también el bienestar emocional y social. Tengo más de 15 años de experiencia en acompañamiento Clinico y psicológico diseñado para brindar apoyo integral personalizado, contribuyendo a su calidad de vida desde un enfoque educativo, asertivo y empatico.

Sesiones de 90min
con un costo de $70dls

Apoyo psicológico en subrogación maternal

Apoyo a parejas y personas interesadas en el procedimiento de subrogacion materna:
Con 7 años de experiencia en este rubro, apoyo a padres de intención y mujeres que quieran ser madres gestantes, acompañando las necesidades psicológicas de ambas partes, asesorando en los procesos psicológicos que involucra el proyecto con la canalización médica correspondiente.

Costo de asesoría $70 dls.

Ansiedad y relaciones de pareja

La ansiedad en las parejas está profundamente influida por los tipos de apego y las heridas emocionales que cada individuo desarrolló durante su infancia. Estos factores determinan cómo las personas manejan la cercanía emocional y enfrentan los desafíos en sus vínculos adultos.

¿Cómo mejorar las relaciones y manejar la ansiedad?:

Entender los estilos de apego

Aprender sobre tu estilo de apego y el de tu pareja puede transformar la forma en que se comunican y conectan.
Trabajar en las heridas emocionales

Sanar tus heridas personales te ayuda a construir relaciones más saludables.

Practicar la atención plena (mindfulness)

Esta técnica fortalece la corteza prefrontal (regulación emocional) y reduce la actividad de la amígdala (respuesta al miedo). Contribuye a enfrentar la vida con menos autocrítica, pensamientos obsesivos y fantasías catastróficas.

Contáctame para agendar una sesión y juntos logremos atravesar la ansiedad para que puedas vivir plenamente contigo mismo y en tus relaciones.

¿Porqué venir a terapia conmigo?

Abordamiento Integral

Combino diversos enfoques y técnicas psicológicas para ofrecerte un acompañamiento único y adaptado a tus necesidades.

Espacio empático

Espacio seguro, empático y libre de juicios, diseñado para que puedas explorar tus pensamientos y emociones con confianza.

Técnicas actualizadas

Amo lo que hago, por lo que constantemente me actualizo en nuevas técnicas y herramientas terapeúticas para ofrecerte una terapia de calidad.

Toma hoy la decisión de transformar tu vida

Empecemos a transitar el camino hacia una vida más plena y feliz

Testimonios

Conoce la experiencia que han tenido mis clientes al tomar mis servicios como psicoterapeuta

Alejandro Ramirez

Desde la primera sesión Paloma me hizo entrar en confianza, me dio un diagnóstico y rápidamente me explicó cuál sería la metodología adecuada para avanzar en mis padecimientos y así alcanzar resultados que pudieran generar un impacto positivo en mi vida. Estoy muy agradecido por el profesionalismo y la calidez de Paloma pero sobre todo por ayudarme a trabajar en la mejor versión de mi mismo

Leonardo Gutierrez

Paloma me ha ayudado a conocerme, he trabajado mis más oscuros demonios y superado cosas que creí imposibles de hablar. Me brindo demasiada confianza, la sentí como una conocida de toda la vida y aprendí muchisimo y me di cuenta de que si se puede vivir mejor. "

Alba Alvarez

"Paloma es una de las personas más sinceras y profesionales que conozco,  es mi psicóloga desde hace más de 10 años y a pesar de que he vivido en lugares distintos siempre la contacto por su empatía y calidad humana, ella no se fija en los tiempos y su interés en el paciente es genuino. Me ha ayudado muchísimo en todas las etapas difíciles de mi vida".

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Estoy para atenderte, cuéntame tus dudas y te responderé lo antes posible.
P  S  Y  C  H  O  L  O  G  I  S  T    E  X  P  R  E  S  S
Contacto

Teléfono:
(+52) 322 243 9185

Horario:
Lunes a Viernes de 9:00 am a 7:00 pm.

Correo:
contacto@psicmendizabal.com

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Los servicios ofrecidos de manera presencial o híbridos (remota/presencial) se efectuarán en las instalaciones del cliente o bien recolectada información en las instalaciones del cliente y trabajando remotamente la información, este tipo de servicio va respaldado preferentemente con el uso de software Aspel® o Microsip®.
"Pero benditos son los que confían en el Señor y han hecho que el Señor sea su esperanza y confianza" -Jer 17:7

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